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Casa adaptada contra |
As alergias respiratórias, também conhecidas como doenças do sistema respiratório alérgico, representam um problema de saúde pública crescente, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. Exigindo medidas preventivas e estratégias de tratamento eficazes.
Quantos de nós em cada inicio da primavera apresenta um quadro alérgico respiratório, como coceira no nariz, olhos lacrimejantes, espirros constantes, obstrução nasal, garganta áspera, tosse seca, etc.
A compreensão destas causas e efeitos destas doenças é fundamental para o desenvolvimento de intervenções adequadas, proporcionando melhor qualidade de vida aos indivíduos acometidos.
Tendo em conta que tudo pode começar a ser feito dentro de casa!
Como adaptar a casa contra alergias e evitar infecções respiratórias?
Faça uma limpeza geral em todos os cómodos, sem levantar pó:
👉Utilize o aspirador com filtro de água.
👉Utilize panos ou toalhitas de limpeza, que sirvam de íman ao pó, para que as partículas não se espalharem no ar.
👉Evite ter tapetes ou alcatifas no piso, pois são uns acumuladores de pó.
👉Mantenha as janelas fechadas, quando o vento se torna mais forte.
👉Invista num purificador de ar (consultem a Worten), uma solução natural, que elimina ácaros, bactérias, fungos, vírus, pólen, alérgenos de animais domésticos e demais microorganismos do ar.
👉Evite decorar a casa com plantas que dê flor, o pólen das flores dentro de casa, pode provocar alergias.
Não se esqueça! Se sair á rua em dias ventosos, com muitas poeiras e pólen no ar é aconselhável usar a máscara 😷
Proteger a sua família de alergias e infecções respiratórias, começa dentro de casa!
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